Enhanced Fitness Program (Vida Saludable)

There is still plenty of time to join Dignity Health’s Enhanced Fitness program! If you are of the age 55+, or know someone who is, then this program is for you. The classes this program offers are aimed at strengthening heart muscle, preventing falls, improving balance, increasing strength in arms and legs all while moving to the rhythm of very lively music! This program is located on the side entrance of the W.C. Walker Senior Center, 505 Sunset Avenue.

Visit our facebook page (www.facebook.com/walkerseniorcenter) to see this program, and many other entertaining activities, in action!

¡Aún hay suficiente tiempo para unirse al programa Enhanced Fitness de Dignity Health! Si usted tiene más de 55 años o conoce a alguien que los tenga, entonces este programa es para usted. Las clases que ofrece este programa fortalecerán el músculo cardíaco, le ayudara a prevenir caídas, mejorar el equilibrio, aumentar la fuerza en brazos y piernas, ¡todo mientras se mueve al ritmo de una música muy animada! Este programa se encuentra en la entrada lateral del W.C. Walker Senior Center, 505 Sunset Avenue.

¡Visite nuestra página de Facebook (www.facebook.com/walkerseniorcenter) para ver este programa y muchas otras actividades entretenidas en acción!